Volta as aulas

Oláaa...e Hoje voltaram as aulas, ai como é complicado isso, ter q levantar cedo ...Mais vamos lá força na pirucaaaa e vamos embora...

Cardapio

Café da manha as 7:30: 2 fatias de pão, 1 fatia de queijo, e uma de presunto + um copo de suco+ uma banana.

lanche da manhã 9:30: 2 fatias de pão 1 de queijo e uma de presunto.

almoço 14:30 3 colheres de arroz com frango e 2 colheres de macarrão.

lanche da tarde: 1 banana

antes da academia: 2 fatias de pão, queijo e presunto

depois da academia 22:00 1 ovo+ 2 colheres de macarrão linhaça e um copo de suco de laranja.

tomei 1l de água.

Nossa como eu comi hojeee, to até assustada.

Mais vamos lá beijos a todosss

Peso: 77,000 kg